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绿色食品之教你养生:红薯和鸡蛋不可以一起食用?事实上却是一个谣言!

发布时间:2019-11-05 点击次数:250

       相信许多小伙伴在平时刷抖音、刷微博上都有看到许多养生小知识,而这些传言在传播广泛后便成为了“事实”,在这里面也包括了“红薯不能与鸡蛋同时食用”的说法,对此说法,绿色食品小编了解到大部分人都是持认同意见,可事实上,这却是一个毫无根据的谣言!

绿色食品之教你养生:红薯和鸡蛋不可以一起食用?事实上却是一个谣言!.jpg

       其实在此之前,绿色食品小编发布过一篇红薯食用禁忌的搭配表,而不宜与鸡蛋食用这点也名列其中,但经过绿色食品小编的调查得知,红薯与鸡蛋同时食用其实不存在相克相冲这一说法。对于“红薯不能以鸡蛋同时食用”这个观点,外界做出的解释是,两者一同会产生腹胀、腹痛、反酸甚至呕吐反应。 但这是因为两者都是易产气的食品,同时服用确实更有可能会有腹胀感,实际上是不存在相克相冲,产生有毒物质这种现象的,相反,适当食用还能补充身体营养、预防便秘、提高抵抗力等。所以绿色食品小编认为,红薯和鸡蛋是绝对可以同时服用的,只是在分量上要做出把控,不宜多吃。

绿色食品之教你养生:红薯和鸡蛋不可以一起食用?事实上却是一个谣言!.jpeg

       怎么样,看到这里,各位小伙伴长见识了吗?有没有体会到一股一直以来自己认为的常识却是错误的挫败感呢?最后,绿色食品小编温馨提醒一下大家,了解多一些生活小知识是件好事,但我们也不能盲目信从,要从科学和事实的角度上出发, 了解食物的特性,并且,当我们认为两种食品不能同时食用时,并不代表分开不能食用,尤其是像白杨农业西瓜红红薯这样口感与营养都堪称满分的食物,绿色食品小编也是非常推荐大家单独食用哟~

(文:广东白杨农业发展有限公司整理,转载请注明出处)


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