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无公害农产品之教你养生:还在饱受“强迫症”折磨吗,你需要警醒了!

发布时间:2019-07-23 点击次数:129

      “强迫症”这个词,其实如今经常出现在大家的口中,在现在这个竞争压力不断增大的社会,其实强迫症的现象挺常见的,包括无公害农产品小编本人,也经常有着类似强迫症的行为,例如微信微博右上角有新信息提醒就想立马点开去掉数字角标、每次洗手都要将水龙头拧紧到不滴水、叠被子要叠的方方正正四角对齐等,而这样我们认为很正常的做法,其实已经属于强迫症的范畴了,并且无公害农产品小编认为,强迫症并不像我们想象的那样简单,严重的可能会导致一系列的精神疾病!

无公害农产品之教你养生:还在饱受“强迫症”折磨吗,你需要警醒了!.jpg

       生活中常见的强迫症现象除了上面提到的,还有诸如桌面出现错误警告弹窗便想关掉、手机出现许多软件新资讯就想清空、收到新短信就像点开看或者标记已读、网页或者应用一直处于加载状态会感到烦躁、出现几种不同类别的东西一定要分类整理好、晚上不到凌晨便再困也不想睡觉,因为觉得还有时间玩便不应该浪费在睡觉上等等的行为,看到此处,就连无公害农产品小编都不禁感叹,太真实了,自己简直全部都中,这些看起来是小事,实际上已经无形影响到我们的生活了。

       据无公害农产品小编发现,百度百科上提到,强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦。所以,当上面提到的那些现象出现时,若我们自身不作出反应,去扭转那所谓的“不和谐现象”,我们便会感到浑身难受,忍耐不住,无公害农产品小编认为,长期如此无论对我们的精神还是肉体,都会带来明显的影响。

无公害农产品之教你养生:还在饱受“强迫症”折磨吗,你需要警醒了!.jpg

       不过,说到强迫症,其实也跟我们的生活习惯有很大的关系,患有强迫症的多数为性格偏内敛文静,不喜热闹场合的人群,这也导致他们在社交上存在局限,不得不通过自己寻找活动来解决,而这种近似于病态的行为便成为了排遣寂寞的一种手段。无公害农产品小编认为,这种情况下,我们更应该“抛弃”手机,多和朋友出去散心、沟通,多去进行户外活动,让自己忙起来,便逐渐的减少犯强迫症的机会了,当我们忙的没有时间看手机的时候,我们还能注意到图标右上角闪烁的红色数字角标吗?

(文:广东白杨农业发展有限公司整理,转载请注明出处)


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