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无公害农产品之教你养生:还在习惯性翘起二郎腿吗,小心脊椎受损!

发布时间:2019-07-11 点击次数:174

       跷二郎腿,大概会是许多人都会有的一个习惯,当自己无聊时,又或是端正的坐姿太累时,两双腿便会控制不住似的缠在了一起,这种姿势仿佛能让我们紧绷的身体得到暂时性的放松,因此也被许多人喜爱着。但是,这样一个常见的姿势,其实隐藏着许多的危害,长期如此甚至还可能对脊椎造成损害!现在由无公害农产品小编来为大家讲解一下吧。

无公害农产品之教你养生:还在习惯性翘起二郎腿吗,小心脊椎受损!.jpg

       据百度百科提到,翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。不仅如此,无公害农产品小编还发现,翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张,严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病,可谓是害处多多啊!

       看到这里无公害农产品小编都不禁感到后怕,如此一个简单常见的动作,带来的后果确实一连串的,并且十分严重,看来跷二郎腿真的不像我们想象的那般“舒适”了。

无公害农产品之教你养生:还在习惯性翘起二郎腿吗,小心脊椎受损!.jpg

       平时长时间的学习工作带来的久坐,固然是让身体感到僵硬劳累的,这一点无公害农产品小编自然也是理解的,但是跷二郎腿确实并不是一个好的解决方案,小编认为,在这个时候与其变换姿势,不如站起来活动一下筋骨,或者是散散步,这能让紧绷的身体放松,也能使血液流动顺畅,各位小伙伴不妨尝试一下吧~

(文:广东白杨农业发展有限公司整理,转载请注明出处)


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