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小香薯之教你养生:手脚蜕皮到底是缺乏什么元素,医生为你解答!

发布时间:2019-06-27 点击次数:177

       今天要给大家科普的小常识,其实是基于小香薯小编本人的真实情况而写的,不知道有没有小伙伴和小香薯小编有一样的状况,每年到了特定的时节,总有一段时间会蜕皮,与蛇一类的动物不同,小香薯小编所说的“蜕皮”是手脚的表皮起皱,泛白变软,而更多的小伙伴则会强迫症把变白的表皮撕掉,结果越撕越多,导致十根手指以及脚趾都变得“光秃秃”的了,小香薯小编也听说,有些小伙伴的脱皮现象是自然脱皮,那么这种情况到底是什么原因导致的呢?

小香薯之教你养生:手脚蜕皮到底是缺乏什么元素,医生为你解答!.jpg

       说到手脚脱皮,一直以来的说法都跟天气与季节原因相关,并且直接原因是因为缺水,在春夏季的时候,天气干燥容易导致皮肤缺水,并且紫外线也强,这时候我们需要进行补水与防晒工作,才能更好保养皮肤,避免脱皮的情况发生。但仅仅是缺水,其实并不能解释很大部分蜕皮人群的情况,小香薯小编发现,据搜狐健康-漫说健康的文章提到,维生素A缺乏同样会导致体表出现异常,维生素A属于一种脂溶性维生素,对皮肤表层有一定保护作用。若人体缺乏这种成分,常见出现皮肤干燥和脱皮等情况。

       这么说来,小香薯小便明白了,其实缺乏维生素A,也能导致我们的手脚蜕皮,各位小伙伴们清楚了吗?

小香薯之教你养生:手脚蜕皮到底是缺乏什么元素,医生为你解答!.jpg

       对于缺乏维生素A导致的手脚脱皮,小香薯小编认为可以通过养生食疗的方法改善,除了吃一些补充维生素的钙片外,小香薯小编建议大家应重点关注富含维生素A的食物,例如胡萝卜、动物肝脏等,多吃这些有益的食物,应该也能有效改善我们脱皮的体质。当然,平时我们的饮食也需要平衡,不能随意偏食,这样对我们的健康才会有好处!

(文:广东白杨农业发展有限公司整理,转载请注明出处)



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