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红薯报价之教你养生:还在迷惑焦虑头晕的原因?其实是用眼过度!

发布时间:2019-05-30 点击次数:210

       不知道各位工作党,尤其是坐在办公室电脑前工作的小伙伴们会不会经常有这样一种感受:在盯着电脑一段时间后,会感到眩晕,烦闷,甚至会有呼吸不顺畅的感觉?至少,红薯报价小编确实体会过这样的感受。而过去的时候,红薯报价小编一直认为或许是因为精神过于集中导致大脑缺氧,或者低血糖,才会让自己感到头晕,然而不久前才发现其实并不然,今天,红薯报价小编就给大家辟辟谣科普一下, 到底是什么导致我们感到头晕焦虑的?

红薯报价之教你养生:还在迷惑焦虑头晕的原因?其实是用眼过度!.jpg

       据搜狐健康-生命科学栏目的文章提到,这其实是一种视疲劳的现象,而视疲劳并非独立的眼病,是由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等,以致不能正常进行视物的综合征。视疲劳以患者主观感受到的症状为主,并可能跟全身因素或精神心理因素相互交织。由此,红薯报价小编可以理解到,为什么头晕的物理感受以及焦虑的精神感受会与眼睛扯上关系,确实,在长时间用眼后,这种头晕目眩的感觉尤为明显,但在闭眼休息或者眺望一下远方后,能有所缓解。

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       除了工作或者学习时间以外,许多小伙伴在晚上睡觉前,也喜欢在被窝里躺着玩手机,有的甚至把灯关了,在黑暗中上网,这对眼睛的损伤是极其巨大的,红薯报价小编建议大家,一定要注意好保护眼睛,避免长时间盯着电子产品,或者刺眼强光下用眼(例如关灯玩手机),眼镜作为心灵的窗户,是人体上最重要的器官之一,因为以前的不良习惯,红薯报价小编如今也架上了厚重的眼镜,这对生活也是带来了一些麻烦,因此各位小伙伴要记得从细节做起,爱护自己的眼睛,让其得到良好的休养,这样对以后的学习与工作也会有所帮助。

(文:广东白杨农业发展有限公司整理,转载请注明出处)


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