欢迎进入广东白杨农业发展有限公司 !

白杨农业LOGO
白杨

  科学种植    一年四季持续供应

白杨农业

全国咨询热线:

13172340468

白杨农业

联系白杨

广东白杨农业发展有限公司

公司地址:广东省佛山市桂城街道南二路中汇大厦

联系方式:13172340468

传真号码:0757- 85225374

白杨农业种植基地
您当前的位置: 首页 > 常见问题

红薯基地之教你养生:压力大时吃东西能缓解?医生说会增重!

发布时间:2019-05-05 点击次数:326

       想必有许多小伙伴都有这个习惯,当自己心情不好、压力很大的时候,大吃一顿就完事了,如果不行的话,那便再吃一顿;平时无聊的时候,吃点零食也能缓解一下心情。这样的举动红薯基地小编也有做过,并且也认为正常的行为,可是,小伙伴们又是否想到,压力大时吃东西,心情却是得到了舒畅,但是体重却是在蹭蹭蹭的增长呢?

       小伙伴们大概感觉到难以置信吧,别急,就让红薯基地小编来给大家讲解一下这样的说法是怎么来的。


红薯基地之教你养生:压力大时吃东西能缓解?医生说会增重!.jpeg

       据搜狐健康-生命科学板块的文章中提到,红薯基地小编资料整理,Livescience网站报道,4月25日《细胞代谢》发表的一项研究发现,在压力大的情况下吃东西更容易长体重。研究员Herzog通过小鼠实验进行分析,他发现人和小鼠的大脑中心有一个微小区域叫下丘脑,能够控制食欲和饥饿,而它附近的杏仁核可以控制情绪反应,如焦虑和压力。杏仁核和下丘脑都会产生一种叫做神经肽Y(NPY)的分子来应对压力,在下丘脑这种分子还会刺激食物摄入。

       并且通过进一步的实验,他分析出缺乏食物和饥饿都会带来压力,这种条件下吃得更多、储存更多是一种生存优势这个结论。除此之外,红薯基地小编还得知,Herzog认为或许可研发能够干预过度进食的步骤或重要分子,起到控制体重的目的。

红薯基地之教你养生:压力大时吃东西能缓解?医生说会增重!.jpg

       确实,红薯基地小编认为,从我们平时吃东西的分量来说,心情不好压力大是的食量总会更大,这就为我们增重埋下了隐患,再加上郁闷的时候纵向吃香的喝辣的,这就更加损害身体的健康。因此,红薯基地小编提醒各位小伙伴,一定要注意饮食节制哟,并且在吃东西的时候,多吃一点健康的食品,这样才能既保证了身心愉悦,又保证健康养生~

(文:广东白杨农业发展有限公司整理,转载请注明出处)



白杨农业LOGO

 

白杨农业二维码

扫描二维码关注我们

备案号:粤ICP备19016944号 版权所有:广东白杨农业发展有限公司 技术支持:京马网 傲马系统